为扎实推进学院心理健康教育工作，切实提升学生心理素养与抗压成长能力，10月14日，ac米兰中文官方网站组织开展大学生心理健康与成长指导专题讲座。本次讲座由心理健康中心高杰老师主讲，面向全体本科生、研究生及心理委员、安全委员等学生骨干开展系统培训。

讲座伊始，高老师阐释了心理的内在功能，引导同学们树立科学的心理认知。她指出，心理作为人的内在机能，深刻影响着我们认知世界、调节情绪与适应生活。结合AI时代的学习现状，高老师提出，学习重在领悟内化而非机械记忆，并鼓励同学们把握大学这一关键成长阶段，积极锻炼抗压能力。随后，高老师围绕自尊与韧性培养、心理异常识别等内容展开讲解。她强调，情绪、社交、行为是三大心理预警信号，能够帮助同学们及时辨别身边同学的心理变化。讲座还明确了心理委员、网格员等学生骨干的工作职责，即主要负责留意观察、及时上报情况，同时须严守保密底线，不得擅自开展专业心理疏导。最后，讲座系统介绍了校心理健康中心、保卫处、校医院等校内帮扶资源，讲解了不同场景对应的求助途径，方便同学们在需要时及时获得专业支持。

本次讲座内容扎实、贴近学情、实用性强，既帮助广大同学树立了科学的成长观与健康观，也进一步规范了学院学生心理骨干的工作方法，提升了基层心理工作的专业化、规范化水平。下一步，ac米兰中文官方网站将持续常态化开展心理健康教育、心理科普与帮扶活动，持续织密、织牢学院心理健康防护网络，引导广大青年学子阳光成长、从容成长、自信成长。

(初审：范磊 终审：王义芳）